インボディ

グループのリニューアルオープン時にインボディ測定器が入り
早速計測

！！！！！！！！！！
体脂肪量17ｋｇ

・・・・・・・

霜降り

トロ


おいしそ〜

ＧＷ

グループの合同練習を3.4.6日で行いました

5日はグループのリニューアルオープンに伴い
マシンの使用説明会がありお休み

合宿、合同練習も毎回人数が増えていき、環境を
良くするために2施設に別れました

1コース2〜4名の良環境の中追い込むことができました

どんなに環境良くても
どんなに練習量を多くしても
内容を濃くしても
どんなにいい言葉をかけても

結局本人の意思

やれない言い訳より、やれる事から始めてみようね


2日目メイン
S Fr 200×8×3set　on2:30

3日目メイン
S S1 50×2　75+25　25+50+25

量良く、質良く追い込めましたか？

夏楽しみにしています